Заповеди
психотерапевта
ТОП 10.
Главные правила психолога.
Психология – это про тебя и твою внутреннюю силу.
Твоя задача: обнаружить свою силу, познакомиться с ней, поставить её себе на службу.
Запустить Самоисцеление.
Разжечь заново свой внутренний огонь.
И тогда ты сможешь помочь, разделив свой огонь с нуждающимся.
Прикуривая чужие факелы от своего внутреннего пламени, ты совершенствуешь свое мастерство и это тоже Самоисцеление.

Я обещаю себе действовать в моменте,
доверять себе через свои действия и импульсы
становиться мастером действия.

Я обещаю себе действовать больше чем рефлексировать.

Я обещаю себе не сваливаться в свои травмы, оставаясь как можно дольше в позиции наблюдателя.

Я обещаю себе проявлять настойчивость и не сливаться в бездействие.

Я обещаю себе не спорить со своим еженедельником, помнить свои 6 целей и делать взятые на вооружения ритуалы до тех пор пока они не станут естественным процессом моего бытия.

Я обещаю себе, не обвинять других, не искать отговорок, быть верным своему курсу.
ДЕЛАТЬ в импульсе СРАЗУ! И ТОЛЬКО ПОТОМ ДУМАТЬ, рефлексировать.
В бою нет времени думать, там только полное доверие самому себе.
КАК можно дольше оставайся в игре.
Остальное за тебя сделает время и сами соперники.
Главное – обеспечить себе ресурс, чтобы досидеть до самого конца.
Делай что хочешь, главное оставайся в игре.
Не сливайся. Продолжай.
Неудачи и ошибки неизбежны, раз уж начал.
Если будешь бояться неудач и ошибок – останешься там, где есть.
Не ной - делай.
Пусть ноют другие.
В треугольнике: ныть, думать, делать - ДЕЛАЙ.
Бери видео отзывы о своих сессиях при любом удобном случае,
Группируй их и собирай
видео отзывы это основа моих социальных доказательств
Регулярно пиши в социальных сетях.
Пофигу что писать, главное регулярность. ПИШИ каждый день.
Ни дня без строчки.
Без запроса не работаем.
Запрос без денег запросом не считается
Шатай систему!
Любую систему шатает самый увлеченный и упоротый. Увлеченность и упоротость должна быть агрессивна и наступательна. Можно быть таким и при этом спокойным и обходительным снаружи. Это стратегия, а не тактика и не разовый ход.
Увлеченность и настойчивость (целеустремленность) – это образ жизни, это ключ к любой двери.
Ставишь цели из позиции, будто ты можешь всё и тебя ничего не сдерживает (ноль сомнений в себе).
Жизнь – марафон.
Стратегия жизни – цели и сроки.
Тактика жизни – делать, а не обмазываться страданиями.

Ставишь сроки, будто точно знаешь, когда все получится (ноль сомнений в себе).
Спокойно и размеренно шагаешь в направлении целей к означенным срокам (ноль сомнений себе).

Хочу – Иду – Беру.

Ракета сжигает 80% топлива для выхода в космос. Это наглядный пример проверки намерений. Начнешь сомневаться – рухнешь.
Но если вышел в космос – иди куда хочешь.
Всё кардинально меняется. То, что мешало, начинает помогать.
Страдания будут мешать.
Но страдания берутся только из сомнений в себе.
Самонастрой.
Идеальный настрой на работу – равнодушие к результату. Когда ты равнодушен к результату, у клиента нет поводов сопротивляться, соревноваться, самоутверждаться и т.д.
Делаем что можем, а потом просто ждем.
Чем меньше зазор между "хочу" и "беру и делаю", тем выше личная эффективность.
Пока "обычный" человек позволяет себе пару лет подумать, эффективный берет первую рабочую модель и начинает воплощать.
Только твои действия говорят о твоем уровне подготовки в данный момент времени и формируют фундамент для будущих успехов.
Где Х – начать работать, консультировать, продавать, запускать, давать рекламу и т.д.
Самый частый рецепт в ответ? Сначала сделай, а страдать будешь потом.
Самая быстрая консультация? 5 минут.
Выслушать нытьё, попросить сделать прямо сейчас, при мне.
И ведь идут и делают!
— Пока большинство ссыт, меньшинство спускается с горы и имеет всё стадо. Это как с девочками знакомиться.
Я прячусь за сложными вещами что бы их не делать. Потому что если я вижу в этом сложность, значит это будет сложным. Если еще начну выяснять, что делает эти вещи сложными – ты найду их решение неподъемным. Люди любят проблемы не потому, что не могут от них избавиться, а потому что они служат оправданием не делать то что не хочется.
"Вижу цель – не вижу преград". Если захотелось – иду и получаю.
Или не хочу делать и поэтому вижу преграду.
  • Не ищи идеальную модель. Используй любую, которую можешь повторить. Все модели работают одинаково. Тебе не нужно 10 моделей разом. Выведи в плюс одну. Бери любую, в которой разбираешься или хочешь разбираться.
  • 100% автоматизации не существует. Всегда будет что-то ломаться. Особенно продажи и допродажи. Успешно продал что-то впервые? Не спеши радоваться. Сначала повтори. Если получится продавать так же успешно из раза в раз – ты нашел модель.
  • Менять модель нужно только тогда, когда уже стабильно работал, вырос и уперся в потолок.
  • Не ищи идеальную команду, до первых 200 000 в месяц можно дойти и одному. Частная практика – это тоже бизнес, но без команды.
  • Когда удваиваешь доход, предыдущие модели перестают работать и нужно искать новые. Что сделало успешным на предыдущем уровне ограничивает рост на следующем.
  • Чем больше оптимизируешь работающую модель, тем хуже она работает.
  • Найди свою сильную сторону и стратегию выстраивай вокруг нее. Остальное можно делегировать профессионалам.
  • В любом бизнесе маркетинг выглядит так: лидогенерация -> прогрев -> продажа -> предоставление проданного, если здесь затык, значит на 200 000 не выйти.
  • Твоя задача собрать свою аудиторию и обучить взаимодействую с собой.
  • Вторая задача рассказать о существующих проблемах и дать решение этим проблемам за деньги.
  • На рубеже 500 000 может потеряться энтузиазм заниматься своим делом. Ровно горящий внутренний огонь и Д-устойчивость – вот что делает победителем на длинных дистанциях.
  • Таков Путь: Придумал -> Дал людям первые результаты -> Научил людей получать результаты самостоятельно -> Запустил флагман -> Запускаешь регулярно -> Автоматизировал -> Масштабировал.
1 ниша. 1 боль в нише. 1 продукт (решение). 1 источник трафика. 1 способ продажи. 3 месяца на тест. Если не сработало, меняем что-то из единичек.
30% эффективного обучения – это личная практика,
30% эффективного обучения – это обратная связь от клиента, тренера своих студентов,
30% эффективного обучения – это информация (ее можно в век интернета получить где угодно и в большинстве случаев бесплатно),
10 % эффективного обучения – это личная гениальность, настойчивость, агрессивность, целеустремленность, гениальность.
— Именно в такой последовательности и никак иначе.
Эриксон в первую очередь сам верил в клиентов больше, чем они верили в самих себя.
А НЛП поставил веру в себя на промышленную основу
8 ритуалов
Все медитации и трансовые техники можно свести до одного простого предписания: "Утром и вечером посвящай по 15 минут, чтобы сесть с прямой спиной, закрыть глаза, делать глубокие вдохи и выдохи… и проси у Вселенной чего ты хочешь. А затем, просто поверь в то, что ты можешь это получить". 30 минут в день. Вот и вся духовная практика. Вот и весь самогипноз. Удивительно, что если посвятить этому несколько лет, оно реально начнет работать. И работать очень даже хорошо. Просто ты поймешь, что не нуждаешься ни в чем. И можешь получить всё, что надо. Я знаю нескольких людей, которые сделали подобную практику частью своей повседневной жизни. Практикуют они по-разному, называют это по-разному, даже противопоставляют эти техники. Но при этом люди эти успешны. Успешны больше чем в одной сфере интересов.
30 минут в день. Просто сидеть. В полной темноте закрытых глаз. В абсолютной тишине отключенного ума. Где никто не беспокоит. Ни родители. Ни супруги. Ни дети. Ни другие люди. Ни работа. Ни быт. Ни суета. Спокойствие утреннего горного озера. Пока весь остальной мир охвачен пламенем страданий. Ты отключаешься от него, подключаясь к себе. Не два и не одно. 15 минут утром. 15 минут вечером.

РИТУАЛ
Работа с убеждениями – это сначала года два-три ты по утрам пыхтишь и переписываешь свои "новые правила жизни" в секретную тетрадочку … а потом следующие года два-три изредка натыкаешься на эту тетрадку… смотришь на свои каракули с изумлением… потому что это уже реально твои правила жизни, которыми ты руководствуешься уже полностью автоматически, не задумываясь…
Если ты не работаешь над своими убеждениями, над ними работает кто-то другой.
ПРАКТИКА ИЗВЛЕЧЕНИЯ ОПЫТА
Твои мысли это твои духи.
Есть духи которые приходят от других людей.
Есть духи которые живут внутри тебя.
Только ты решаешь впустить новый дух или изгнать кого то из тех кто внутри меня.
Какие духи над человеком господствуют, такие и управляют его мотивацией и поступками.

Любой опыт можно перепросмотреть. От начала и до конца. Извлечь пользу. Принять ошибки. Сделать это опытом. Сделать выводы. Чтобы сначала понять самому. А потом передать племени единомышленников.

Если я выследил убеждение-дух и поохотился на него, то либо я с ним что-то сделал, либо мне не удалось. Если сделал и удалось – я меняю свое поведение и как следствие, меняю свою жизнь, судьбу.

Терапия это охота, помощь другим охотиться на их духов.
— ПРАКТИКА
Когда появляется сомнение, задавай себе вопрос: "Откуда я это знаю?". То есть нужно на каждое свое убеждение задавать этот вопрос до тех пор, пока не докопаешься до истины (или не дойдешь до тупика).
— ПРАКТИКА
Самый простой способ повысить самооценку? Начать что-то делать для себя и продолжить это делать на протяжении жизни. Из банального, например: делать зарядку по утрам.
Первое, что произойдет на вершине – ты будешь пытаться нравиться другим людям.
Ты не один, но ты один, ориентируйся в первую очередь на себя.
Да, ты среди людей. Но ты один. И да, ты не можешь не коммуницировать с этими людьми. Но они ничего не могут тебе сделать по-настоящему. Во-первых, потому что "Я" – это в первую очередь тело. А во-вторых, потому что никакого "Я" не существует.
ПОСМОТРИ НА СЕБЯ СО СТОРОНЫ. ПОСМОТРИ ЧТО ГОВОРЯТ О ТВОЕМ ТЕЛЕ.
ПРАКТИКА
Веди дневник успеха
ПРАКТИКА
Видеопрезентация себя с утра (на телефон)
ПРАКТИКА
Помни.
Очевидные вещи, воспринимай их просто как факт.
Все запросы клиентов можно разделить на 7 групп:
  1. Деторождение. Поиск, знакомство, любофф всех видов, построение отношений.
  2. Отношения в паре. Удержание, воспитание, поддержка, измена, развод.
  3. Вес и внешний вид. Доволен ли я собой, нравлюсь ли я себе. Здорова ли моя самооценка. Каковы мои границы. Вопросы сепарации и взросления.
  4. Деньги. Как заработать, как сохранить, как приумножить, где взять.
  5. Эмоциональный ожог жизнью. Травма которая мучает и не дает успокоиться.
  6. Проблемы со здоровьем. Я накопил стресса, зажал эмоции у меня болит уже физически.
  7. Отсутствия интереса к жизни в целом. Замороженный, ничего не чувствую, ничего не хочу. Хочу опять хотеть и чувствовать.
В этих сферах люди всегда будут испытывать негативные эмоции, стресс, боль, неудачи… а значит, всегда будут готовы за них заплатить толковому специалисту.
Люди никогда не проработают все свои страхи, стыд, вину, обиду, грусть, скуку, одиночество, злость, разочарования, депрессии и панических атак. Поэтому спрос на психологов будет всегда. Потому что если все эмоции «закатать в асфальт» и жить счастливо – к чертям полетит маркетинг (выстроенный на эмоциях), под откос полетят продажи.
У верхних и у нижних одинаковые личностные проблемы.
Все мы люди. Но среди верхних делающих 80%.
А среди нижних делающих 20%.
Отличаются ли запросы верхних? Нет, не особо отличаются. Всё то же самое: деньги, дети, отношения, состояния. Отличие только в том что верхние делают, а нижние думают.
Верхним состояние (и энергии) гораздо важнее всего остального.
Они чувствуют (ну или знают), что состояние определяет всё остальное.
— Верхних выделять, только отсекая ценником.
Люди врут себе, другим людям, терапевту.
Поэтому нужно бесконечно перепроверять, действительно ли мы проработали найденное.
В конце сессии уточняйся у клиента сохранил ли свою актуальность запрос или изменился.
Клиент будет всегда пытаться манипулировать терапевтом. Клиенту меняться – сложно. А временами и больно. А еще тяжело выходить из роли манипулятора-нагибатора по жизни, есть такие люди.
Не ведись на манипуляции. Оставайся уверенным и целостным в рамках сессии. Возвращай клиента к его чувствам.
Не всем можно помочь. Есть куча людей, чьей жизненной задачей и смыслом является от всей души с размахом пострадать. Страдание – часть их личности. Они просто так живут. И даже если заявляют, что "хотят перемен", то втайне все равно хотят продолжить страдать. Просто так привычнее.

У психолога нет задачи "спасать". Как только в твоей голове появляется тревожный звоночек "хочу помочь этому человеку"– беги на личную проработку. Это вот спасительство – отголосок твоих собственных тараканов, зацепка за собственную проекцию и т.д. Короче, мешает и зарабатывать деньги в психологии.
Не спорь с процедурой и протоколами. Да, кто-то составил алгоритм. Да, кто-то напридумывал чего-то и завернул это в схему. Да, это неидеально. Но работает же! инку личных забористых галлюцинаций.
А когда начинаешь играть в идеальное, то неизбежно сходишь с дороги реальности на тропинку личных забористых галлюцинаций.
Внутри сидит обезьяна - эмоциональный интеллект. Главная роль обезьяны – социальное взаимодействие с окружающими сородичами. Это социальное взаимодействие наполняет друг другом ресурсом. И в процссе диалога люди начинают показывать друг другу свои страхи и беспокойства.
Что делать с этими беспокойствами, ничего просто слушать.
Клиенту нужна цель и нужен алгоритм ее достижения.
Я помогаю ему этот алгоритм выстроить.
Мне нужны системные результаты и я их конкретизирую в своих протоколах работы.

Цель жизни – счастье.
Смысл жизни – стать собой.
Стать собой можно только обретя абсолютную внутреннюю свободу.
Став автором своей жизни.
Абсолютная внутренняя свобода – это когда много энергии. Когда делаешь то, что нравится. Не делаешь того, что не нравится. И не испытываешь при этом никакого дискомфорта.
Удовлетворение базовых потребностей, это награда за выполнение главных задач. А вот если происходит сбой, то начинаются страдашки и непонимашки…
Если базовые потребности удовлетворены, возникает состояние счастья (абсолютной внутренней свободы). Ощущаешь себя спокойно, комфортно, уверенно. Задача жизни с точки зрения эволюции: – выжить – размножиться – задоминировать (занять место в иерархии).⠀
Опыт всегда правильный. Неправильным может быть его интерпретация. В силу индивидуальных или социальных фильтров восприятия. Но сам опыт всегда правильный, если мы в его результате не умерли и не сошли с ума. Вся работа с убеждениями сводится именно к работе с интерпретациями.
ПРИНЦИП РАБОТЫ С КЛИЕНТОМ
Сталкиваюсь с проблемой.
Начинаю узнавать всё про эту проблему.
В итоге теряю время, всё знаю и нихрена не делаю.
Выигрывает тот, кто сталкиваясь с проблемой идет её решать, опираясь на свою интуицию, чуйку, бессознательное, органы чувств, уже накопленный опыт.
Знаток проблемы и Решатель проблемы – зачастую совершенно разные люди.
Человек изначально создан для решения проблем (вот так мозг мутировал, в эту вот сторону). У каждого человека для решения его проблем есть всё необходимое внутри него самого.
Всё, что нужно:
1. Сформулировать намерение
2. Развить чувствительность
3. Сохранять состояние наполненности

Представь, что проблему можно решить.
Решить полностью.
Решить совсем.
Окончательно.
Проблема решаема с гарантией.
Нет нерешаемых проблем.


Итак, есть проблема. И есть решение.
Чего не хватает? Не хватает третьего компонента: твоего желания.
Что мешает твоей свободы:
  • Отсутствие своего состояния.
  • внутренний раздрай (неконгруэнтность)
  • отсутствие навыка работы с намерением
  • отсутствие ресурса (энергии)
  • отсутствие опоры только и исключительно на себя Но это всё нарабатывается.
  • нужен наставник, который будет тебя возвращать на дорогу реальности из твоих галлюцинаций.
Может еще повезет с наставником: который будет тебя возвращать на дорогу реальности из твоих галлюцинаций.
Удивительно (на самом деле нет), что у каждого уважающего себя мастера (у которого мне доводилось учиться) есть список этих законов.
Список у каждого мастера свой. И собирался ими он строго самостоятельно.
Второй навык после продаж это коммуникация.
Коммуникация вообще, в принципе. Сначала с собой. Потом с другими. То есть то, что в итоге ведет к конгруэнтности.
—На результат знакомства влияет в первую очередь конгруэнтность. Как и на продолжительность отношений.
Клиенту кажется, что его страхи и сомнения уникальные, и для него так и есть. Для всех других его проблемы и страхи не представляют никакой ценности.
Люди разные, а проблемы у всех людей – одинаковые.
Общие наставления.
Философия чистой воды.
Страх и смех.
Причем, страх всегда указывает на то направление, где потом будет смех. Иди за страхом. Иди на страх. Сам по себе он ничего не решает и не меняет для тебя. Он просто указывает то место, где зарыт клад (прямо как крестик на пиратской карте сокровищ).
Как это сейчас модно говорить? "Точка роста"? :)
Правила роста

Если ты растешь с нуля – ищи уже успешную стратегию и моделируй (копируй).
Если ты растешь не с нуля – упрощай применявшуюся ранее стратегию.
Если растешь не с нуля и уперся в потолок даже после упрощения – снова меняй стратегию (но на этот раз бери то, чего никогда не делал).
— Если в процессе роста и изменений тебе не становится страшно и/или больно – что-то делаешь сильно не так (и роста не будет).
Деньги – продукт внешней реальности.
Если тебе нужны деньги, нужно совершать действия во внешней реальности, а не ковыряться и прятаться во внутренней.
Все деньги (как и остальные ништяки материального мира) находятся у других людей. Если мне нужны деньги, то мне нужно сделать что-то, чтобы они отдали мне свои деньги. Делать я могу внутри себя или снаружи себя. За делание внутри себя деньги мне не заплатят, заплатят только за то, что я сделаю чтото снаружи для других людей.

Отсюда вывод: чтобы получить деньги, делать надо снаружи. И есть всего два препятствия: а) Я не знаю/не умею что-то делать – иду учусь этому, а потом иду и делаю то, чему научился.
б) Я знаю/умею, но мне страшно/стыдно/что-то еще – иду прорабатываюсь и отцепляю это (!!а потом всё равно иду и делаю снаружи!!).

Деньги – это результат дрессуры мозга (сахарок-подкрепление за то, что сделал снаружи).
Мастер в чем секрет кока колы в сахаре.
Ну серьезно в чем секрет кока колы - много сахара.
А что такое счастье - это дофамин.
А где брать дофамин - в сахаре.
Тони Роббинса выгнали с тренинга по НЛП, потому что у него слишком хорошо получалось. Никто уже не помнит фамилий тех тренеров, проводивших тот тренинг, зато Тони сегодня берет миллион долларов за свой личный коучинг.
Запомни: если у тебя получается – НИКОМУ не позволяй сдерживать себя.
8 недель - ориентир для краткосрочки
Bob Dylan, singer-songwriter
Много, много, много (реально много!) практики. Первые 100 бесплатных консультаций это трип ваир, часть твоей системы привлечения.
— Те начинающие которые пропускают этот способ вовлечения новых клиентов, теряют легкий старт.
Что хотят очень многие? – деньги – энергию – освобождение от внутреннего говна
Что есть у меня?
– опыт и навыки зарабатывать деньги и обучать зарабатывать других
– опыт и навыки работы с энергией (посмотри, сколько всего я делаю и успеваю!)
– опыт и навыки освобождения от внутреннего говна себя и своих клиентов То есть я сам проживал лично все три запроса и находил все три решения.
Опыт показывает:
– можно знать, как зарабатывать, но тормозить об свое внутреннее говно
– можно знать как зарабатывать, но не приступать к действиям из-за отсутствия энергии на старт
– можно знать и уметь и зарабатывать, но с каждым днем лишаться всё большего количества энергии Я всё это проходил. И решил успешно каждую из проблем. Я помог сотням людей пройти всё это. И успешно справиться с каждой из проблем. А теперь представь, что у тебя есть возможность в групповом формате (онлайн) по доступной стоимости:
– получить знания и навыки добывания денег в интернете, продавая свои знания и навыки
– избавиться от своего внутреннего говна, которое тебя тормозит от зарабатывания
– научиться работать с энергией, чтобы восполнять её в любых необходимых объемах… Чем это отличается от всего, что было и есть на рынке?
Всё теми же тремя пунктами:
– навыки и знания (там будет про продажи, копирайтинг и онлайн-механики, прямо пошаговые штуки, бери и делай)
– освобождение от внутреннего говна (от всех этих синдромов отличников-перфекционистов, недостоинства, страхов камер, стыда денег, вины успеха и т.д.)
– навыка получать энергию, а не сливать её (а также управлять своей энергией, чтобы хватало на всё, что нужно) И всё это из одного источника – от меня лично
ПРОДАЮЩИЙ ТЕКСТ
Не расстраивайся из-за неудач. Их будет много, очень много. Сохраняй позитивный настрой и будь настойчив.
Лидер – это тот человек, который идет вперед
Джеймс Альтушер книга про саморазвитие
ЧИТАТЬ
Первое, на что следует потратить время – основательно подумать, что для тебя в жизни важное, а что второстепенное.
Убрать все лишнее и все второстепенное из поля своего внимания.
Это создает личный фильтр восприятия новостей из медийного поля.
У тебя появляется возможность оценивать информацию еще на подступах.
Вот это делает тебя взрослым и самостоятельным.
Ты не опираешься на мнение других (которое легко может быть порождено внутренним неврозом и гонкой безжалостной конкуренции).
Ты не сравниваешь себя с другими.
Ты не бежишь кого-то догонять или повторять за кем-то что-то модное.
Ты просто выходишь из конкуренции вообще.
А значит, становишься неуязвимым для любого другого мнения.
Потому что отныне у тебя есть свое.
Основанное на том, что важно именно тебе.
Ты делаешь то что делаешь, потому что находишь в этом для себя опору.
Как итог, ты становишься свободнее. И богаче. Потому что самостоятельность взглядов, мнений, принципов и позиции привлекает.
Всегда ведь хочется ухватиться за что-то надежное в этом вечно бушующем хаосе, который мы называем словом "жизнь". Это тяжело воспринять поначалу. Но когда попробуешь, уже не сможешь от этого отказаться.