Коучинг с Алексеем Майоровым
Если у вас в жизни что-то перестало работать, или пропал результат, и вы не понимаете, почему — предлагаю провести установочную сессию.
Диагностика: нужен ли вам коучинг
Одна встреча на 50 минут
Сформулируем запрос, проверим, решает ли коучинг ваши задачи, и наметим возможные шаги
Кто такой коуч?
Коуч — это ваш партнёр в поиске решений. Он не даёт готовых ответов, а помогает вам самостоятельно прийти к ним через вопросы, осознанность и фокус.
Часто обращается к прошлому
Работает с травмами
Психолог
Сфокусирован на будущем
Помогает раскрыть потенциал
Коуч
Переведём намерение в маленькие регулярные действия.
За 4 встречи:
Разберём, что именно хочется изменить. Отделим ваши желания от чужих ожиданий
Что делать, если потерян смысл?
Cоставим реалистичный план действий
Записаться на бесплатное 20-минутное знакомство
Коучинг
с Алексеем Майоровым
с Алексеем Майоровым
Для тех, кто чувствует недовольство жизнью, но не может сформулировать, чего хочет.
Как сформировать привычку без насилия над собой
Тем, кто хочет наладить спорт, сон, питание, обучение или финансы, но срывается через неделю.
6 недель поддержки:
Переведём намерение в маленькие регулярные действия.
Разберём, что именно вас останавливает.
Цель → минимальный шаг → триггеры и срывы → корректировка → закрепление.
Коучинг
с Алексеем Майоровым
с Алексеем Майоровым
Давайте разберемся вместе
Вижу, как сильные люди годами держат всё в себе — и как меняется жизнь, когда они находят способ говорить прямо и действовать из себя.
Помогаю
Через диалог
Разговор, в котором вы формулируете запрос и находите решение. Я задаю точные вопросы, вы — принимаете решения.
Через практику
Уверенность и коммуникация — это навык, а не характер. Тренируется в действии: упражнения, ролевые ситуации, обратная связь. Как в спорте.
«Что именно происходит?»
«Почему?»
«Что делать дальше?»
Давайте разберемся вместе
Через систему
Не разовые «инсайты». Серия шагов, которая приводит к результату. С понятной точкой, А и точкой Б.
Запросы, с которыми я работаю
Если хотя бы один пункт — про вас, это уже повод поговорить
Устал(а) тащить
Всё держится на вас: работа, семья, решения. А сил — всё меньше. И признаться в этом некому.
Меня не слышат
Вы говорите, а вас как будто не слышат. На работе, дома, с близкими. Или слышат — но не то, что вы хотели сказать
Внутри — напряжение
Снаружи — спокойствие. Внутри — раздражение, тревога или пустота. И непонятно, куда это деть
Потерял(а) направление
Достигли, чего хотели — а радости нет. Или наоборот: не понимаете, куда двигаться дальше
Первый разговор — бесплатно
Почему трудно обратиться за помощью
Первая встреча — 30 минут. Этого достаточно, чтобы понять, есть ли смысл продолжать. Если нет — вы ничего не теряете.
«Не хочу говорить о чувствах»
Мы говорим о ситуациях, решениях и шагах. Чувства — только если они мешают действовать
Справиться в одиночку — не стратегия, а привычка
Иногда она работает. Иногда — годами уводит в тупик. Один разговор с проводником часто экономит годы.
«Справлюсь сам(а)»
Коучинг — это не лечение
Это работа с конкретным запросом: карьера, отношения, уверенность, направление. Здесь не «лечат», а помогают найти рабочий ход.
«Это про слабость»
Коучинг — это не лечение
Это работа с конкретным запросом: карьера, отношения, уверенность, направление. Здесь не «лечат», а помогают найти рабочий ход.
«Это про слабость»
Первая встреча — 30 минут
Этого достаточно, чтобы понять, есть ли смысл продолжать. Если нет — вы ничего не теряете.
Отзывы
«Долго откладывала, потому что "не время". Оказалось, что "время" — это просто первый шаг. Ушла с ясным планом».
«Пришёл с ощущением, что всё делаю правильно, а радости нет. Через 4 встречи понял, что живу по чужому сценарию»
— Анна, 34, маркетолог
— Дмитрий, 38, руководитель
Первая встреча — 30 минут
Этого достаточно, чтобы понять, есть ли смысл продолжать. Если нет — вы ничего не теряете.
Частые вопросы и ответы
Это долго? Сколько встреч нужно?
Формат разный: от одной встречи до программы на 6 сессий.
Первая встреча — чтобы понять, нужен ли вам этот путь и в каком объёме.
Первая встреча — чтобы понять, нужен ли вам этот путь и в каком объёме.
Можно ли анонимно?
Да. Всё, что говорится на встрече, остаётся между нами.
Группы — только по желанию, индивидуальная работа — полностью приватна.
Группы — только по желанию, индивидуальная работа — полностью приватна.
Я не люблю говорить о чувствах
И не нужно. Мы говорим о ситуациях, решениях и шагах.
Эмоции обсуждаем только если они мешают действовать.
Эмоции обсуждаем только если они мешают действовать.
Что если не подойдёт?
Первая встреча бесплатна.
Если почувствуете, что «не моё» — просто скажете, и мы на этом закончим. Без обязательств.
Если почувствуете, что «не моё» — просто скажете, и мы на этом закончим. Без обязательств.
Сколько стоит?
Индивидуальная консультация — 3000 ₽. Первая — бесплатно.
Групповые форматы — по записи, организаторский сбор (сумма обговаривается заранее, в зависимости от аренды площадки)
Групповые форматы — по записи, организаторский сбор (сумма обговаривается заранее, в зависимости от аренды площадки)
Первый шаг — это разговор
Если вы годами тащите всё на себе и не понимаете, почему это не приносит радости — это не про слабость. Это про то, что стратегия устарела. Давайте найдём новую.
Оставьте контакты и я перезвоню
