Давайте разберемся вместе
Вижу, как сильные люди годами держат всё в себе — и как меняется жизнь, когда они находят способ говорить прямо и действовать из себя.
Помогаю
Через диалог
Разговор, в котором вы формулируете запрос и находите решение. Я задаю точные вопросы, вы — принимаете решения.
Через практику
Уверенность и коммуникация — это навык, а не характер. Тренируется в действии: упражнения, ролевые ситуации, обратная связь. Как в спорте.
«Что именно происходит?»
«Почему?»
«Что делать дальше?»
Давайте разберемся вместе
Через систему
Не разовые «инсайты». Серия шагов, которая приводит к результату. С понятной точкой, А и точкой Б.
Запросы, с которыми я работаю
Если хотя бы один пункт — про вас, это уже повод поговорить
Устал(а) тащить
Всё держится на вас: работа, семья, решения. А сил — всё меньше. И признаться в этом некому.
Меня не слышат
Вы говорите, а вас как будто не слышат. На работе, дома, с близкими. Или слышат — но не то, что вы хотели сказать
Внутри — напряжение
Снаружи — спокойствие. Внутри — раздражение, тревога или пустота. И непонятно, куда это деть
Потерял(а) направление
Достигли, чего хотели — а радости нет. Или наоборот: не понимаете, куда двигаться дальше
Первый разговор — бесплатно
Что делать, если потерян смысл?
Для тех, кто чувствует недовольство жизнью, но не может сформулировать, чего хочет.
За 4 встречи разберём, что именно хочется изменить, отделим ваши желания от чужих ожиданий и составим первый реалистичный план действий.
Записаться на бесплатное 20-минутное знакомство
Коучинг
с Алексеем Майоровым
с Алексеем Майоровым
Как сформировать привычку без насилия над собой
тем, кто хочет наладить спорт, сон, питание, обучение или финансы, но срывается через неделю.
Что будет:
6 недель поддержки:
Переведём намерение в маленькие регулярные действия.
Разберём, что именно вас останавливает.
Цель → минимальный шаг → триггеры и срывы → корректировка → закрепление.
Коучинг
с Алексеем Майоровым
с Алексеем Майоровым
Почему трудно обратиться за помощью
Первая встреча — 30 минут. Этого достаточно, чтобы понять, есть ли смысл продолжать. Если нет — вы ничего не теряете.
«Не хочу говорить о чувствах»
Мы говорим о ситуациях, решениях и шагах. Чувства — только если они мешают действовать
Справиться в одиночку — не стратегия, а привычка
Иногда она работает. Иногда — годами уводит в тупик. Один разговор с проводником часто экономит годы.
«Справлюсь сам(а)»
Коучинг — это не лечение
Это работа с конкретным запросом: карьера, отношения, уверенность, направление. Здесь не «лечат», а помогают найти рабочий ход.
«Это про слабость»
Коучинг — это не лечение
Это работа с конкретным запросом: карьера, отношения, уверенность, направление. Здесь не «лечат», а помогают найти рабочий ход.
«Это про слабость»
Первая встреча — 30 минут
Этого достаточно, чтобы понять, есть ли смысл продолжать. Если нет — вы ничего не теряете.
